Ortak Alerji
Tetikleyicinizi Keşfedin!
Uzun ve soğuk bir kışın ardından gelen ilkbahar,
beraberinde bahar alerjisinin en yaygın görülen türü olan saman nezlesini de
getirebilir. Saman nezlesi problemi yaşamanız için bir saman yığınına yakın
olmanız gerekmez. Çeşitli ağaç, çimen ve yabani otlardan gelen polenler de
saman nezlenizi tetikleyebilir. Saman nezlesinin en belirgin işaretleri, burun
tıkanıklığı, sulu gözler ve yorgunluktur. Yapılacak şey çok basittir.
Hekiminize başvurun, önerilerini ve verdiği ilaçları kullanın. Sahip olduğunuz
mevsimsel alerji türü hakkında bilgi edinmek, alerjenleri uzak tutmak için
evinizde almanız gereken önlemleri, ecza dolabınızda olması gereken ilaçları ve
genel tedavi seçeneklerini öğrenerek işe başlayın.
Alerjenlerin
ABC'si
Alerjiler, kaynakları (gıda alerjileri gibi) veya
etkilediği vücudun bölümüne (cilt alerjileri gibi) göre sınıflandırılır. Bazı
alerjiler, gıda, ilaçlar, lateks, toz, akarı, böcek sokmaları ve hayvan
tüyleriyle ilgili olanlar da dahil olmak üzere bütün bir yıl sürer. Saman
nezlesi gibi diğer alerjiler mevsimliktir. Çünkü ilkbahardan sonbahara kadar
bitkiler hava yoluyla polen yayarak çoğalırlar. Saman nezlesi olan insanlarda,
polen bağışıklık sistemini tahriş eder ve bir dizi alerji belirtisini tetikler.
Saman nezlesi de dahil olmak üzere burun alerjileri, burun, gözler, ağız ve
boğazı tahriş edebilir. En çok alerjiye neden olan alerjenler:
• Hayvan ölü hücreleri,
• Evdeki toz içerisinde yaşayan ve ancak mikroskop
altında görülebilecek olan akar denilen böcekler,
• Bodrum ve banyo gibi nemli bölgelerde çoğalan
mantar/küfler,
• Çeşitli ot, ağaç ve bitkiler tarafından salınan ince
toz olan polenler,
• Tütün dumanı, parfüm gibi göz, ağız, burun ve boğazı
tahriş edebilen yalancı alerjilerdir.
Saman nezlesi ile
sinüzit kardeş olabilir!
Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen rinit ve
sinüzit genellikle birlikte görülür. Saman nezlesi olan kişilerde saman nezlesi
olmayanlara göre sinüzit gelişme olasılığı daha yüksektir. Saman nezlesi
sinüslerin dolmasına neden olur ve dolan sinüsler enfeksiyona zemin hazırlar.
Bu nedenle alerjiniz varsa en kısa sürede tedaviye başlamanız gelecekte
yaşayabileceğiniz problemleri erkenden engelleme ve potansiyel sinüzit hastası
olmamanız konusunda önemli bir yardımcı olacaktır.
Alerjenlerden
Korunma Rehberi…
Polenlerden tamamen kurtulma gibi bir şansınız olmasa da
en azından alacağınız tedbirlerle mümkün olduğunca korunabilirsiniz…
• Evde ve arabada pencerelerinizi kapalı tutun.
• Serinlemek istediğinizde pencereleri açmak yerine
klimayı çalıştırın.
• Toz akarlarının en çok yaşadığı yastık, yorgan, perde,
battaniye gibi eşyaları sık sık yıkayın.
• Mümkün olduğunca halı yerine kilim gibi daha kolay
temizlenebilir ürünler tercih edin.
• Çamaşırlarınızı kurutma makinesinde kurutun.
• Evin en ıslak zeminleri olan mutfak ve banyonuzu temiz
ve kuru tutun. Bu alanları düzenli olarak temizleyin.
• Çocuğunuzun toz ya da akar alerjisi varsa ve
yıkanamayan oyuncaklar kullanıyorsanız, oyuncaklarını iki haftada bir 48 saat
boyunca dondurucuya koyun. Yapılan araştırmalara göre dondurucu sıcaklıklar toz
akarlarını öldürmektedir.
• Hayvanlara yönelik bir alerjiniz varsa mutlaka
hekiminize danışarak nasıl hareket etmeniz gerektiğini öğrenin.
• Bodrum veya tavan arasında eşya saklayanlardansanız bu
alanlarda nem oluşumunu önleyecek cihazlar kullaın.
YORUMLAR