Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik
Direktörü Op. Dr. Seval Taşdemir, D vitamini ve kısırlık hakkında bilgiler
verdi…
“D vitamini eksikliğinin, son yıllarda infertilite
(kısırlık) ve düşük problemi olan hastalarda daha sık oranda görüldüğü
saptandı. D vitamini eksikliği; üreme sağlığını, yumurta rezervini, yumurtanın
kalitesini ve döllenme oranlarını olumsuz olarak etkiler. Ayrıca döllenmiş
yumurtanın anne rahmine tutunma oranını da düşürür.”
SÜT ÜRÜNLERİNİ BOL TÜKETİN
“Kanda 25 hidroksi vitamin D düzeyini ölçerek vitamin D
depolarını değerlendiririz. 30 ng/ml’nin altındaki değerler düşük olarak kabul
edilir” diyen Op. Dr. Seval Taşdemir, “D vitaminini güneşten alabileceğimiz
gibi ton balığı, uskumru, karides, yumurta sarısı, karaciğer, süt ve süt
ürünleri, tahıl gibi ürünlerde de bulabiliriz” diyerek D vitamini eksikliği
olanların bu gıdalardan tüketmesi gerektiğini özellikle belirtiyor.
“Eksiklik tespit edilirse günde 600-800 IU arası D
vitamini alınabilir. 1000 IU’dan fazla alınmaz, yan etkileri ortaya çıkabilir”
diyen Op. Dr. Seval Taşdemir uyarıyor:
D VİTAMİNİ DÜZEYİNİZE
BAKTIRIN
“Özellikle kısırlık ve tüp bebek tedavisi görecek olan
hastalarda mutlaka D vitamini düzeyine bakılmalı. Özellikle yaşı 35’in üzerinde
olan ve güneşten daha az faydalanan grupta, D vitamini eksikliği daha sık
görülür. Eksik olan vitaminin tedavisinden sonra yapılan infertilite (kısırlık)
tedavisinden, çok daha başarılı sonuçlar elde ediliyor. Son yıllarda bunu
destekleyen birçok çalışma yapıldı. Kısacası D vitamini, vücudumuzda sadece
kanda kalsiyum oranlarını belirleyen, bağırsaktan kalsiyum emilimine yardımı
olan vitamin değil; tüm vücut bağışıklık sistemini düzenleyerek gribal
enfeksiyonlara direncimizi artıran bir vitamindir. Önemli kanser vakalarında,
meme, pankreas, kolon, rektum kanserlerinin seyrini etkiler, kalp ve damar
hastalıklarını önler. İnfertiliteyi (kısırlığı) önemli şekilde etkileyen çok
önemli vitamindir.”
YORUMLAR