Uzmanlar da her fırsatta,
sayısız faydaları nedeniyle bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütüyle
beslenmeleri gerektiğine dikkat çekiyorlar. Dünya Sağlık Örgütü; 6. aydan sonra da ek besinlerle birlikte anne sütünün 2 yaşına kadar devam edilmesini
öneriyor. Peki anne sütünün bebeğe sağladığı mucizevi yararlar neler? Acıbadem
Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi,
‘1-7 Ekim Emzirme Haftası’nda anne sütünün yaşamsal öneme sahip 8 faydasını
anlattı, önemli bilgiler verdi.
Enfeksiyonlara “dur” diyor
Anne sütü birçok mikroorganizmaya karşı öldürücü etkiye
sahip. İçerdiği özel enzimler sayesinde doğal bağışıklık oluşturarak bebeği
hastalıklardan koruyor. Özellikle ishal, üst solunum yolu enfeksiyonu ve idrar
yolu enfeksiyonu anne sütü alan bebeklerde daha az görülüyor.
IQ puanları daha yüksek oluyor
Anne sütünde bebeğin beyin, retina ve merkezi sinir
sisteminin gelişimi için yaşamsal önem taşıyan maddelerin yanı sıra büyüme
faktörleri ve hormonlar da bulunuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi anne sütünün içerdiği büyüme faktörleri
sebebiyle beyin gelişimini etkilediğine dikkat çekerek, “Bazı çalışmalarda anne
sütünün IQ puanlarını olumlu etkilediği görülmüş” diyor.
Diyabet riskini azaltıyor
Anne sütü bebeklerin daha iyi beslenme alışkanlığı
edinmelerini sağlıyor. Daha az insülin (acıktıran, yağları depo eden hormon) ve
daha fazla leptin (iştahı kapatan, yağları yakan hormon) içerdiği için de
bebeğin aşırı kilo almasını önlüyor. Bu sayede sonraki yıllarda diyabet gelişme
riskini azaltıyor.
Alerjik hastalıklardan koruyor
İlk günlerde gelen anne sütüne “kolostrum” deniyor. Bu
sütte yararlı bakteriler olgun sütten daha fazla oluyor. Bebeğin bağırsağının
yararlı bakterilerle kaplanmasını sağlıyor. Bu sayede alerji yapabilecek
maddelerin emilimi engelleniyor. Dolayısıyla egzama ve astım gibi alerjik
hastalıkları önlüyor.
Kalp hastalıkları riskini düşürüyor
Ozmolaritesi düşük olan anne sütü böbreklerde daha az yük
oluşturuyor. Bu sayede hipertansiyon ve buna bağlı kalp damar hastalığı gelişme
riski anne sütüyle beslenen bebeklerde daha düşük oluyor.
Obeziteyi önlüyor
Anne sütünün içeriği emzirmenin başlangıcında ve sonunda
farklılık gösteriyor. Önsüt diye adlandırılan başlangıçtaki süt proteinden
zengin oluyor. Son sütte ise yağ oranı
daha yüksek olduğu için tokluk hissi yaratıyor, bu da obeziteyi önlüyor. Ayrıca prematüre bebeklerde sütün içeriği
protein, yağ ve kalsiyumdan zengin oluyor. Bu sayede prematüre bebeklerin yeterli
kilo almalarını sağlıyor.
Diş ve dişetlerini güçlendiriyor
Anne sütü, içerdiği protein ve kalsiyum sayesinde diş ve
diş etlerinin gelişebilecek hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını
sağlıyor. Anne sütündeki kalsiyum emilim oranı yüksek miktarda olduğu için diş
çürüklerini önleme konusunda da büyük bir etkiye sahip.
Hazımsızlığa bağlı sorunları engelliyor
Anne sütü bebeğin ihtiyacına uygun protein, karbonhidrat,
yağ, demir ve diğer besin öğeleri içermesi sayesinde kolay sindiriliyor. Bu
nedenle kabızlık, ishal ve kolik ağrıları anne sütüyle beslenen bebeklerde daha
az görülüyor.
Emzirmenin anneye 9 faydası!
1. Emzirme, anne ve bebek arasında ilk etapta yakın bir
bağın kurulması için önemli.
2. Anne sütü ideal sıcaklıkta, hazır halde bulunur ve
herhangi bir sterilizasyon gerektirmez.
3. Emziren anneler günlük ortalama 500 kalori daha fazla
harcarlar. Dolayısıyla, emzirmeyen annelere göre daha kolay zayıflayabilirler.
4. Sevgi hormonu olan oksitosin salgılanmasını tetikler
ve rahmin küçülmesini sağlar.
5. Düzenli emziren annenin adetinin başlaması gecikir.
Dolayısıyla vücutta demir depolanır.
6. Yumurtalık ve rahim kanseri riskini azaltır.
7. Menopoz öncesinde meme kanseri riskini azaltır.
8. Kemikleri güçlendirerek, yaşamın ileri döneminde kemik
kırığı ve kemik erimesi riskini azaltır.
9. Uzun dönemde Tip 2 diyabet riskini düşürür.
YORUMLAR