2008 yılından bu yana başta Society for Neuroscience ve
Dana Foundation olmak üzere sinirbilimle ilgili uluslararası kuruluşlar
öncülüğünde her yıl Mart ayının 3. haftası Beyin Farkındalığı Haftası olarak
kutlanıyor. Sinirbilimin dünyada daha iyi tanıtılması, öneminin anlatılması ve
alandaki yeni gelişmelerin toplumda yankı bulması hedefleniyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji
Uzm. Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, beyin sağlığının bireyin sağlıklı ve bağımsız bir
şekilde yaşam sürmesi açısından önemli olduğunu belirtti.
Beyin sağlığı
neden önemli?
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Beyin sağlığı, kimlik ve
benliğimize sahip olarak yaşamak, bellek, iletişim, duygular, beceri gibi
işlevleri sağlıklı ve bağımsız biçimde sürdürebilmek için önemli. Çünkü bu
işlevler beyin tarafından ortaya konulan işlevler” dedi.
50 yaş üzerinde
beyin check-up’ı şart
Beyin sağlığında erken tanının önemli olduğunu belirten
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Kalbimizin ve diğer iç organların sağlığından emin
olabilmek için düzenli olarak check-up yaptırmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak
beyin sağlığı için henüz bu tür bir kavram yerleşmiş değil. Araştırmalar
ortalama 50 yaşın üzerinde her yıl bu check-up’ı yaptırmamız gerektiğini
söylüyor. Beyin check-up; genel kan ve idrar testlerinin üzerine MR, Beyin
Haritalaması, Zihin Testleri ve Depresyon sorgulamasının yapılmasından oluşuyor”
dedi.
Beyin sağlığını
korumak için bu önerilere dikkat
Beyin sağlığını korumak için genel sağlığa dikkat etmek
gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, düzenli egzersiz yapmak, yoğun
gerilimden uzak durmak, hobiler edinmek ve okumak ve yeni şeyler öğrenmek
gerektiğine dikkat çekti.
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, hipertansiyon, şeker hastalığı,
yüksek kolesterol, obesite, kronik alkol kullanımı, depresyon, sınırlı ve dar
çevrede yaşamanın beyin sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer aldığını
ifade etti.
YORUMLAR