7
aylık uzun bir süreç
Alerjiler; alerjen adı verilen, havada bulunan, küçük
partiküllere karşı burnun verdiği anormal yanıt sonucu gelişir. Bazı insanlarda
bu partiküller akciğerlerde alerjik astım, gözlerde de alerjik konjonktiviteye neden olabilir.
Alerjilerin meydana gelmesinde çevresel faktörler ve genetik yatkınlık büyük
rol oynamaktadır. Alerji mevsimi Şubat ayında başlar ve Ekim ayında son
bulur. Ağaç, çimen ya da yabani ot polenleri alerjiye sebep olabilir. Şubat ve
Mart aylarında daha çok yaprak döken ağaçların polenlerinden kaynaklanan
alerjiler ortaya çıkar. Mart ayının sonundan Temmuz ayına kadar olan süreçte
ise alerji yapma özelliği çok kuvvetli olan çayır çimen maruziyeti ile ilişkili
alerjiler görülür. Temmuz’dan sonraki iki aylık süreçte de yabani otların
polenlerinin tetiklediği alerjiler ile karşılaşılmaktadır.
Rüzgarlı
havalarda özellikle dikkat edin
Mayıs, Haziran
ve Temmuz aylarında çayır çimen alerjileri olarak adlandırılan alerji, kişileri
en çok rahatsız eden alerji tipidir. Bahar ve yaz ayları, rüzgarın da bol
olduğu dönemlerdir. Özellikle Antalya gibi doğa ortamı çok olan bir yerde
alerjen gücü yüksek olan çayır çimen polenleri rüzgârla çok daha hızlı bir
şekilde geniş alanlara yayılabilmektedir. Bu nedenle de alerjik kişiler
üzerinde etkileri güçlü olabilmektedir. Akdeniz Bölgesi’nde çayır çimen ve çam
alerjileri daha çok görülmektedir. Nemin de etkisiyle bu bölgede yaşayan
kişiler, diğer bölgelere kıyasla daha risk altındadır.
Bu
belirtiler varsa bir uzmana başvurun;
- Gözlerde kaşıntı ve sulanma
- Burunda tıkanıklık veya aşırı burun akıntısı
- Geniz akıntısı
- Boğazda kaşıntı veya takılma hissi
- Kuru öksürük
- Kronik yorgunluk
- Nefes darlığı
- Uzayan veya geçmeyen kronik öksürük
- Göğüste hırıltı veya ıslık sesi
- Tam göğsün ön tarafında kaşıntı hissi
Sınava
hazırlık sürecini zorlaştırıyor
Sınav hazırlıklarının yoğun olduğu bahar
ve yaz mevsimi alerjik bünyeli öğrenciler için zor geçebilmektedir. Alerjik
nezleye bağlı burun tıkanıklığı yaşayan kişilerde gece uyku kalitesi
azalabildiğinden; ertesi gün dikkat bozukluğu, baş ağrısı veya uykuya meyil olur.
Bu durum erişkinlerde iş gücünde, öğrencilerde ise okul performansında azalmaya
sebep olabilir.
Geçmeyen
öksürük astım habercisi olabilir…
Öksürük, alerjik nezleyi işaret eden
şikayetlerden biriyken, astım hastalığının da tek belirtisidir. Astım dendiği
zaman akla sadece nefes darlığı gelmemeli, kronik öksürüğün astımın belirtisi
olabileceği göz ardı edilmemelidir. Astımlı
hastaların bir kısmında şikayet sadece öksürüktür ve bu öksürükle seyreden astım
olarak tanımlanır. Öksürükle seyreden astım klasik astımın bir öncüsü olarak
kabul edilir ve tedavi edilmez ise %30 oranında klasik astıma dönüşebilir.
Tedavi
görülse bile korunmak şart!
Alerjiye karşı
kullanılan ilaçlar baş etmede büyük oranda yardımcı olsa da, uygulanan
tedavinin yanı sıra kişilerin kendini koruyarak yaşaması büyük önem
taşımaktadır.
Alerjiden
korunmak için bu 11 maddeye dikkat edin;
1. Polenlerin en yoğun olduğu sabah erken
saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin
2. Sabah erken saatlerde evinizi
havalandırmayın
3. Evi cam açarak havalandırmak yerine,
polen filtreli klima kullanın. Klimanın olmadığı durumlarda polen filtreli hava
temizleyicileri tercih edin
4. Çim biçme gibi aktivitelerden kaçının ve
mutlaka böyle bir aktivite yapılacaksa maske takın
5. Dışarıdan eve geldiğinizde kıyafetlerinizi
mutlaka değiştirin
6. Kıyafetleri açık havada kurutmaktan
kaçının
7. Çayır ve çimenin bol olduğu piknik
alanlarına gidildiğinde maske takmaya özen gösterin
8. Tatil
için daha nemli ortamları veya yüksek rakımdaki yerleri tercih edin
9. Saçlarda
biriken polenler için her gün mutlaka banyo yapın
10. Sabah erken işe giderken arabanızın
camlarını açmaktan kaçının
11. Dışarıda gözlük ve şapka kullanın ve
gözlüklerinizi polenlerden arındırmak için her gün akan suyun altında yıkayın.
YORUMLAR