Memorial Diyarbakır Hastanesi Çocuk
Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ünal Uluca, okula yeni başlayan
çocukların ailelerine uyarılarda bulundu.
1- Okul öncesi göz muayenesi yaptırın
Çocuğunuz
okula başlayacaksa ve yakın dönemde göz muayenesi olmamışsa, göz doktorunun
kontrolünden geçmesi gereklidir. Özellikle ailede görme bozukluğu varsa okul
öncesinde bu taramanın yaptırılması daha önemli hale gelir. Çocuklarda görme bozukluklarına
yol açan en sık rahatsızlık; görme tembelliği ve şaşılıktır. Bunun yanında
diğer görme kusurları da ortaya çıkabilir. Hemen her rahatsızlıkta olduğu gibi
görme kusurlarının da erken saptanması tedavinin olumlu sonuçlanması açısından
önemlidir.
2- Aşılarının tamamlandığını kontrol edin
Okul
döneminde en sık karşılaşılan rahatsızlıklar daha çok virüs kökenli enfeksiyon
hastalıklarıdır. Bunlar arasında; suçiçeği, kabakulak, kızamık, kızamıkçık yer
alır. Bu hastalıklar düzenli aşılama ile önlenebilir ya da ortaya çıktığında
bile çocukta çok hafif seyirli olarak geçirilir. Diğer viral enfeksiyonlarda
ise tedavi sürecinde; çocuğun istirahat etmesine, vitamin ve bol sıvı almasına,
bulaşma riskini önlemek açısından çocuğun aktif hastalık döneminde diğer
sağlıklı arkadaşlarından uzak kalmasına dikkat etmelidir.
3- Düzenli uyku alışkanlığı kazandırın
Çocukların
okulda uyku problemi yaşamaması için uyku alışkanlığı kazanmasına yardımcı
olunmalıdır. Mümkünse çocuk ayrı bir odada ve yatağında uyutulmalı, odanın sessiz ve loş olması, çocuğun
dikkatini çekebilecek ses ile görüntü olmamasına dikkat edilmeli, uyuma ve
uyanma zamanı haftanın yedi günü mümkünse sabit veya bu saatlere yakın
olmalıdır. Çocuğun uyku saatlerinin düzenli olması, uykuya dalmayı da kolaylaştıracaktır.
4- Kahvaltı yaptırmadan okula göndermeyin
Kahvaltı günün
en önemli öğünüdür ve çocuğun sabah okula gitmeden önce mutlaka kahvaltı etmesi
sağlanmalıdır. Vücudun ihtiyaç duyduğu besinler ile kahvaltı sofrası
hazırlanmalıdır. Menüde süt, yumurta, peynir ve zeytin gibi besinlerin olmasına
dikkat edilmelidir. Yağ içeriği yüksek poğaça, simit, tost gibi besinlerden
uzak durulmalıdır. Çocuğun beslenme çantasında ise taze sebze ve meyveler,
ceviz, badem gibi kuru yemişler konulabilir.
5- El yıkama alışkanlığı kazandırın
Çocukların
okula başlayacakları zamanlarda en sık rastlanan bir başka hastalık grubu da
üst solunum yolları olarak nitelendirilen kulak burun boğaz hastalıklarıdır.
Bunlar çoğunlukla enfeksiyon kaynaklıdır. Okulların açılmasıyla birlikte çocukların
kalabalık ve kapalı ortamlarda bir arada bulunması, sınıflarda havalandırmanın
yetersiz oluşu ve havaların soğumasının etkisiyle üst solunum yolu enfeksiyonları
oluşur. Hastalık, damlacık yolu ile çok kolay bir şekilde diğer çocuklara da
bulaşabilir. Enfeksiyon hastalıklarının yayılımını önlemede el yıkama çok
önemli bir yere sahiptir. Düzenli el yıkama alışkanlığının edinilmesi
enfeksiyon hastalıklarının önlenmesinde oldukça etkili ve basit bir yöntemdir.
6- Doktor önermedikçe antibiyotik kullanmayın
Virüslere
bağlı enfeksiyonlarda antibiyotik kullanımının herhangi bir faydası yoktur.
Ancak bakteriyel etkenlere bağlı daha az sayıdaki üst solunum yolu
enfeksiyonlarında bir hekimin uygun göreceği antibiyotiği kullanmak yararlı
olabilir. Dolayısıyla anne ve babalar, doktor önerisi olmadan çocuklarına
antibiyotik vermemelidir.
YORUMLAR