Gelişme çağındaki çocukların yeterli
miktarda süt içmesi halinde büyümelerinin de hızlandığını belirten uzmanlar,
çocukluk ve ergenlik dönemlerinde içilen sütün sağlıklı gelişim açısından çok
önemli olduğunu vurguluyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık
Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman
İnanç, sağlıklı bir yaşam sürmek için her gün düzenli olarak ve yeterli
miktarda süt içilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Sütün sadece çocukluk ve
gelişme dönemlerinde değil, her yaşta içilmesi gereken bir besin olduğunu
belirten İnanç, “Ancak gelişme çağında sütün önemi daha da artıyor. Sağlıklı
bir vücudun temellerinin atıldığı bu dönemde içilen süt hem fiziksel büyüme ve
kemik gelişimi hem de zihinsel gelişimin sağlıklı bir şekilde tamamlanmasında
önemli rol oynar. Bu nedenle çocuklarınıza süt içirin ve güvenli ve sağlıklı
ambalajlı sütü tercih edin” dedi.
Süt içmeyi sevmeyen çocukların beslenme
çantasında yer alacak aromalı sütler ile hem içme alışkanlığının
edinilebileceği hem de gereken besin katkısının yapılabileceği de belirtiliyor.
Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan
Türkiye Beslenme Rehberi’nde de çocukların ve ergenlik dönemindeki gençlerin
her gün düzenli olarak 3-4 bardak süt içmesi gerektiği vurgulanıyor.
YORUMLAR