Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Psikolog
Serkan Elçi, İzmir depreminin ardından ortaya çıkan görüntülerin depremi
yaşayan kişilerde olumsuz etkilere yol açabileceğini, bu görüntülerin daha
dikkatli bir şekilde kullanılması gerektiğini söyledi.
Fotoğraf ve
görüntüler o anları hatırlatıyor
Yaşanan depremin ardından ortaya çıkan görüntülerin
travmatik etkileri ve travmanın sonrasındaki tetikleyicilerin bilinmesinin de
çok fazla önemli olduğunu kaydeden Serkan Elçi, “Bu süreçte ortaya çıkan
görüntüler, videolar, fotoğraflar ilerleyen dönemlerde insanların hayatında var
olan yaşanmış travmaların ve acıların tekrar tekrar yaşanması anlamına
gelmektedir” diye konuştu.
Geçmişe gitmek
ciddi rahatsızlık veriyor
Özellikle yaşanan travmatik olayların, olayı birebir
yaşayan kişilerin hayatlarında hep hatırlanacağını vurgulayan Serkan Elçi,
“Zaten olayın yıldönümleri başta olmak üzere hep bu olayı hatırlayacaklar.
Gündelik yaşamlarında da zaman zaman olayı hatırlatan durumlarla
karşılaşacaklardır. Fakat kişilerin örneğin bir arama motorunda yazdıkları
zaman kendilerinin o halleriyle ilgili video ve fotoğrafları görmeleri,
fotoğrafların karşılarına çıkması çok ciddi rahatsızlık vermektedir” dedi.
Tetikleyici
görüntüler sakıncalıdır
Travmaların yaşanmasının ciddi bir problem olduğunu
kaydeden Serkan Elçi, “Bu travmaları tetikleyici görüntülerin tekrar tekrar
ortaya çıkması sakıncalıdır. Belki iyi niyetle yapılan paylaşımlar zamanla
hataya dönüşebilir. Bu hatalardan kaçınmaya özen gösterelim ve kişilerin bu
travmalarını tekrar tekrar yaşamasını engellemiş olalım” uyarısında bulundu.
Her travma içinde
bir yas barındırıyor
İzmir depreminin ardından geçen zamanla birlikte
kişilerin travmatik süreçlerinin ele alnmasının oldukça önemli olduğunu
kaydeden Serkan Elçi, “Travma sonrası stres bozukluğu dediğimiz rahatsızlık,
belli bir zamanın ardından gelişen ve kişinin ruhsal durumundaki düzelmelerin
yaşanmadığı süreçlere verdiğimiz bir addır. Aslında her travma bir kayıptır ve
her kayıp da içinde yası barındırır” dedi.
3 aydan fazla
süren yasta uzmana başvurulmalı
Yas dönemlerinde kişilerin göstermiş olduğu belli başlı
tepkiler olduğuna da dikkat çeken Serkan Elçi, “Bunlardan bazıları öfkedir,
pazarlıktır, depresif oluş yani çökkünlüktür ve daha sonra kabullenme sürecine
geçilir. Dolayısıyla kişilerin bu dönem içerisinde öfkesinin, isyanının,
pazarlığının ve depresif çöküş içerisinde olması oldukça normaldir. Fakat 3 ayı
geçkin bir süreye rağmen hala benzer tepkiler gösteriliyorsa o zaman bir
uzmandan destek alınması gerekmektedir” uyarısında bulundu.
Psikolojik
sağlamlık ve sosyal destek önemli
Travma sonrası stres bozukluğunun önlenmesinde psikolojik
sağlamlığın önemine işaret eden Elçi, “Bu süreçlerin içerisinde tabii ki
olayların anlayışı, kişilerin algılayışı ve psikolojik sağlamlık oldukça
önemlidir. Bir kişinin travma sonrası stres bozukluğuna yakalanmaması için
mücadele ettiği o stres faktörlerine yönelik, koruyucu faktörlerinin de oldukça
fazla olması gerekir. Bu koruyucu faktörlerin içinde sosyal desteğin de oldukça
önemli olduğunu söylemek gerekir” dedi.
YORUMLAR