Son raporlar dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’unun obez
veya aşırı kilolu olduğunu söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü verileri de bu bilgiyi
destekliyor: Dünya genelinde obezite 1975’ten bu yana neredeyse üç kat arttı.
2016’da yayımlanan istatistiklere göre dünyada 1.9 milyar aşırı kilolu var,
bunların 650 milyonu obez. Ve ne yazık ki bu trendin yavaşladığına dair hiçbir
işaret yok.
NEDEN OBEZ
OLUYORUZ?
Hızlı kilo almamızın farklı nedenleri olabilir.
Hareketsiz yaşam tarzı, şehirleşmenin doğal bir uzantısı olarak dengesiz
beslenme, vakit kazanmak için kendi hazırladığımız yemekler yerine fast food
restoranlarını tercih etmek öne çıkan sebeplerden yalnızca birkaçı. Her 10 lise
öğrencisinin yalnızca üçünün günde 60 dakika ve üzeri fiziksel aktivitede
bulunması, pek çok gıdanın boyutu ve içerdiği kalori miktarının son 20 yılda
iki-üç katına çıkması da diğer kayda değer sebepler.
OBEZİTEYLE NASIL
SAVAŞIRIZ?
Tüm bu faktörlerin doğal bir sonucu olarak hızla artan
kilo alımı ve obeziteyle savaşmak için öncelikle yapılması gereken, bilindiği
gibi iyi beslenmek ve daha fazla egzersiz yapmak. Ancak bunu pratiğe dökmenin
göründüğü kadar kolay olmadığını hepimiz görüyoruz. Bu doğrultuda tüm ülkelerin
daha sorumlu beslenme politikaları üretmeleri ve birlikte hareket etmeleri bir
gereklilik. Herbalife Nutrition gibi iyi beslenme ve sağlıklı yaşamı
destekleyen ve bu amaç dorultusunda stratejiler belirleyen, var gücüyle çalışan
şirketlere ihtiyaç var. Bu sayede toplumsal bazda gerçek bir değişim hayal
değil.
YORUMLAR