Koronavirüs hakkındaki bilgiler her geçen yün
yenileniyor. Önceleri damlacık yoluyla bulaştığı, havada asılı kalmadığı
düşünülen virüsün cansız yüzeylerde de günlerce kalabildiği ortaya çıkınca
alınması gereken önlemler de arttı. Özellikle dış dünyamızı çevreleyen tüm nesnelere
dokunduğumuz için ellerimiz de koronavirüsün bulaşmasında en etkili
organlarımız. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik
Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Hüner, el hijyenini tam anlamıyla sağlama
konusunda unutmamamız gereken noktaların altını çiziyor: “Uzunca bir süredir
hayatımızı sınırlandırdık. Mümkün olduğunca az dışarı çıkıyoruz ve az kişiyle
görüşüyoruz. Yine de eve geldiğimizde muhakkak önce ellerimizi su ve sabunla en
az 20 saniye yıkamamız gerekiyor. Tüm parmaklarımızı, parmak aralarımızı,
tırnak diplerimizi, avuç içini ve elimizin dış yüzeyini de yıkadığımızdan emin
olmalıyız. Evden hiç çıkmasak bile tuvaletten sonra, yemekten önce ve sonra ya
da yaptığımız işlere göre örneğin bahçe ile ilgilenmişsek, elimizi aynı özenle
yıkamamız şart.”
Sakal, bıyık
tıraşına dikkat!
Koronavirüs günlerinde yeni davranışlar edinirken bazı
alışkanlıklarımızı da geride bırakıyoruz. Terk etmemiz gereken
alışkanlıklarımızın çoğu ise ellerimizle ilgili. Çünkü gün içerisinde sayısız
kez yüzümüze dokunduğumuzun, saçlarımızı düzelttiğimizin farkında olmuyoruz. Bu
alışkanlığın devamı da hem el hijyenini ortadan kaldırıyor hem de elimizdeki
virüsün ya da başka mikropların bulaşmasına neden olabiliyor. Koronavirüsün
ağız, burun ve göz yoluyla vücudumuza girdiğini hatırlatan Dr. Meltem Hüner,
“Ellerimizi nasıl kullandığımız konusunda farkındalık geliştirmemiz önemli.
Buna dikkat ettiğinizde elinizi ne kadar çok yüzünüze, burnunuza, gözünüze
dokundurduğuna şaşırabilirsiniz. Bu alışkanlıktan kurtulmak için el
hareketlerinize odaklanabilirsiniz” diyor. Erkeklerin bıyık ve sakallarının
koronavirüsün yerleşmesi ve tutunması için uygun ortam oluşturduğuna işaret
eden Dr. Meltem Hüner, sakal-bıyık tıraşının önemine dikkat çekiyor.
Aksesuarları
çıkarın
Ellerimizle ilgili önemli bir başka nokta da
kullandığımız aksesuarlar. Yüzük ve bileklik deyince özellikle kadınlar akla
gelse de nikah ve nişan yüzüğü takan erkeklerin de koronovirüsün metal
yüzeylerde uzun süre canlı kalabildiğini hatırlaması gerekiyor. Ayrıca hijyenik
el yıkamayı da engelleyebilen yüzük gibi aksesuarların salgın sona erene kadar
kullanılmamasını öneren Enfeksiyon ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem
Hüner, “Ellerinizi yıkasanız bile yüzük gibi aksesuarlar virüslerden tam
arınmayı engelleyebilir. Yüzük nedeniyle parmakları durulamak da daha zor
olabilir. Özellikle uzun yıllardır takılan nikah yüzüklerini çıkarmak, terk
edilmesi için zor bir alışkanlık olsa da içinde bulunduğumuz dönemde yapmamız
gereken bu” diye konuştu.
YORUMLAR