Adana'da, gençlik yıllarında kendisini "sıska"
bulduğu için vücut geliştirmeye başlayan ve ardından birçok önemli başarıya
imza atan Ersin Adaklı, son olarak Japonya'da katıldığı şampiyonada,
"dünya şampiyonlar şampiyonu" olmanın mutluluğunu yaşıyor.
Ersin Adaklı (35), yaklaşık 20 sene önce kendisini vücut
olarak yetersiz bulduğu için vücut geliştirme sporuna başladı.
Bir süre bu sporla uğraşan Ersin Adaklı, 8 sene sonra
katıldığı ilk şampiyonada, Fitness Erkekler Açık Sıklet Türkiye Şampiyonası'nda
4'üncülük elde etti.
Ersin, zamanla daha da sevmeye başladığı vücut
geliştirmede, ilerleyen yıllarda 8 Türkiye şampiyonluğu ve bir Türkiye
şampiyonlar şampiyonluğunun yanı sıra uluslararası organizasyonlarda da
dereceler almayı başardı.
Son olarak, 16-17 Kasım'da Japonya'nın Tokyo kentinde
düzenlenen Dünya Şampiyonası'na katılan Ersin, "klasik vücut
geliştirme" kategorisinde birinci olup, ardından tüm sıkletlerdeki
rakiplerini de geride bırakarak "dünya şampiyonlar şampiyonu"
unvanını aldı.
Spor hayatındaki başarılarına yenilerini eklemek isteyen
Ersin, her sene ABD'de Las Vegas'ta düzenlenen Mr. Olympia'ya katılmayı ve
Türkiye'yi burada temsil etmeyi hedefliyor.
"Müsabakalara
katılma hedefim yoktu"
Ersin Adaklı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, fiziksel
zayıflığı nedeniyle hem kilo almak hem de güçlenmek istemesinin kendisini vücut
geliştirme sporuna yönelttiğini anlattı.
Ersin, spora başlarken herhangi bir müsabakaya katılma
gibi bir hedefinin olmadığını belirterek, şöyle konuştu:
"Yaklaşık 13 yıldır Dünya Şampiyonalarına
katılıyorum. 2007'den 2011'e kadar Türkiye Şampiyonlarında yarıştım. 2008'den
itibaren de uluslararası şampiyonlara katılıp çeşitli dereceler almaya
başladım. Belli bir tecrübeden sonra başarılı da olmaya başladım. Son olarak da
dünyanın en büyük organizasyonu olan National Physique Committee tarafından
düzenlenen organizasyonda kendi klasmanımda dünya şampiyonluğunu elde ettim.
Sonrasında yapılan diğer sıkletin şampiyonlarıyla da yarışıp 'dünya şampiyonlar
şampiyonu' oldum."
"Antrenman
günde bir saat, önemli olan 23 saati doğru tamamlamak"
Ersin, vücut geliştirmede beslenme düzenin en önemli
unsurlardan olduğununu aktardı.
Vücut geliştirmede, başarıya ulaşmak için bu sporun
severek yapılması gerektiğini vurgulayan Ersin, şunları kaydetti:
"Haftada ortalama 5 gün antrenman yapıyorum. Antrenmanlar
en fazla bir saat sürüyor. Çok da uzun değil. Dışarıdan bakıldığında saatlerce
antrenman yapıyoruz gibi algı var ama o da doğru değil. Bu işin antrenman kısmı
bir saat. Önemli olan geriye kalan 23 saatlik kısmı doğru tamamlayabilmek.
O zaman belli bir sonuç elde edebiliyoruz. Bundan sonra İFBB Pro Lig'de
yine dereceler yapıp puanlar toplayıp, ardından bu işin son noktası olan Mr.
Olympia podyumunda yer almak istiyorum." (AA)
YORUMLAR