BMI Nasıl Hesaplanır?

Ağırlık ve Boydaki erkekler için bu bmi hesaplayıcısı tarafından hesaplanır ve aynı boy ve yaştaki diğer erkeklere göre kilonuzu gösterir. Erkekler için vücut kitle indeksi hesaplayıcı diye bir şey yoktur, ancak resimlerin gösterdiği gibi, kadınlar ve erkekler farklı ağırlık dağılımlarına sahiptir.

Omuz masajı ağrıyı tetikliyor!

Gün içerisindeki aşırı aktiflik ve travma sonrası meydana gelen omuz ağrıları; gece ağrısı ve basit günlük işleri yapmakta zorlanma şeklinde kendini gösteriyor. Halk arasındaki “omza masaj yapma” geleneğine değinen Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, bilinçsizce yapılan masajın, ağrıyı azaltmaktan çok artırabileceği konusunda uyarıyor.