Sağlıklı yaşamın en büyük destekçilerinden olan yürümek, her türlü hastalığın oluşmasını engelliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Esen Saba Sağırkaya: “Spor yapmayan ve hareketsiz yaşayan kişilerde obezite, kalp, şeker ve yüksek tansiyon hastalıklarının oluşma riski çok yüksektir” dedi.
