Havalar soğudu ve bağışıklık sistemimiz, Koronavirüs salgını nedeniyle her zamankinden daha güçlü kalmalı. Bağışıklık sisteminin güçlü tutulabilmesi için yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor ve tüketilmesi gereken besinlerin başında ise kırmız et geliyor.
-
Kırmızı et tüketiminin 9 faydası - Kurban bayramı'nda et tüketimine dükkat!
Diyetisyen Sevgi Sevmez, Kurban Bayramı'na sayılı günlerle kala vatandaşları uyararak sağlık problemleriyle karşılaşmamak için Kurban’da özel beslenmeleri noktasında uyardı.
- Fazla Et Tüketiminin Yaratacağı 5 Önemli Sorun
En iyi protein kaynaklarından biri olan et, ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde beklenmedik problemlere neden oluyor. Acıbadem Ankara Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bülent Değertekin, gereğinden fazla et tüketmenin sindirim sistemi şikayetlerinden eklem ağrılarına kadar birçok sorunun ortaya çıkmasına neden olabildiğini dikkat çekiyor.