Nasıl ki elle meme muayenesi yapıyorsak ‘ben’ muayenesi de yapmalıyız. Çünkü farkında bile olmadığımız o küçücük benler, aslında cilt kanserinin habercisi olabilir. Özellikle el içi, parmak uçları, ayak tabanındaki benler; travmalar nedeniyle malignleşebileceği için daha dikkatli takip edilmeli ve gerekirse cerrahi işlem ile erken dönemde çıkartılmalı..
-
El ve ayaklarınızı kontrol edin! - 773 milyon e-posta kimliği ve 21 milyon parola ifşa edildi
Yaklaşık 773 milyon benzersiz e-posta adresi ve 21,2 milyondan fazla parola, Koleksiyon #1 olarak adlandırılan büyük bir veri dökümünde açığa çıkarıldı. Daha önce de daha büyük boyutlu veri sızıntıları meydana gelmişti ancak ilk kez bu denli büyük bir veri ifşa edilmiş görünüyor.
- Tansiyonla Beraber Nabız Sayınızı da Kontrol Edin
Tansiyon gibi nabız sayısının yüksekliği ya da düşüklüğü de önemli hastalıklara işaret edebiliyor. Ortalama 60-100 arası olması gereken kalp atım hızı yani nabız sayısının normalden düşük olması; kalp damar hastalıklarından, karaciğer böbrek rahatsızlıklarına kadar birçok hastalıktan kaynaklanabiliyor.
- E-Devlet'ten hemen kontrol edin!
e-Devlet’ten ya da belediyelerin web sitelerinden ‘yol harcamalarına katılma payı’ kontrolü yapın. Sizin de geçmiş yıllara ait ‘asfalt bedeli’ borcunuz çıkabilir.
- Güvenli online yılbaşı alışverişi için 10 ipucu
Yılbaşı dönemi, tüketicilerin kredi kartı ya da hesap bilgileri peşindeki siber suçluların iştahını kabartıyor. “İnternet ve sosyal medya üzerinden gelen indirim teklifleri gerçek olamayacak kadar iyise, genelliklegerçek değildir“ bilgisini paylaşan ESET Türkiye İstanbul Teknik Müdürü Gürcan Şen, “3 bin liralık telefon size 300 liraya sunuluyorsa kuşkulu yaklaşın“ diye konuştu. Gürcan Şen, PC’ler ve akıllı telefonlarla güvenli online yılbaşı alışverişi için 10 ipucu paylaştı.