UV ışınları bulutlu havalarda bile yeryüzüne oldukça
yoğun ulaşır ve hem kısa hem de uzun dönemli cilt hasarlarına yol açabilir.
Ayrıca soğuk hava cildi kurutur ve tahriş eder. Dermatoloji, Veneroloji ve
Kozmetoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Güngör, nemlendirici içeren, derinin bariyer
fonksiyonlarını destekleyen, oluşacak tahrişi yatıştıran, antioksidan
özellikleri olan, hem UVA ve hem de UVB filtreleri içeren güneşten koruyucu
kremlerinin seçilmesinin tüm bu olumsuzluklara karşı önlem alınmasını
sağlayacağını belirtti.
Kayak yapanlar
mutlaka güneş koruyucu kullanmalı
Özellikle karlı havalarda güneş ışınları önlem alınmadığında
cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Kar taneleri güneş ışınlarını yüzde 50-90
daha fazla yansıttığından UV miktarı katlanarak artıyor. Yansıma nedeni ile
normalde doğrudan ışıktan korunan çene altı, üst dudak, boyun gibi alanlarda da
kar yanığı görülebiliyor.
Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarının yüksek
rakımlarda yani kayak yapılan merkezlerde daha da yoğun olduğuna dikkat çeken
Prof. Dr. Emel Güngör, “Bu da cildin daha kolay kurumasına ve tahrişine yol
açar. Bu nedenlerle kayak tatiline gidenler kapalı vücut alanlarına uygun
nemlendiriciler sürmeli, yüz cildine de hem UVA hem de UVB’den koruyucu geniş
spektrumlu, nemlendirici özelliği bulunan ve tahrişleri yatıştırıcı güneşten
koruyucu kremler kullanmalıdırlar” diye konuştu.
Kar yanığına karşı
UVA ve UVA koruması gerekli
Prof. Dr. Güngör, kar yanıklarının oluşmasını engellemek
için yapılması gerekenlerle ilgili şunları söyledi: “Yukarıda da belirttiğim
gibi kar yanığından korunmak için nemlendirici içeren, derinin bariyer
fonksiyonlarını destekleyen, oluşacak tahrişi yatıştıran, antioksidan
özellikleri olan, hem UVA ve hem de UVB filtreleri içeren
güneşten koruyucu kremlerle mümkündür. Bu özellikleri taşıyan ürünler tüm bu
olumsuzluklara karşı önlem alınmasını sağlar. Önlem alınmadığı durumlarda kar
yanığı oluştuktan sonra leke veya kalıcı kızarıklık kalmaması için bir
dermatoloji uzmanından yardım alınmalıdır.”
2 saatte bir
tekrarlanmalı
Güneşten koruyucu kremlerin genellikle 2 saatte bir
tekrarlanması gerektiğini hatırlatan Prof. Dr. Güngör, bazı güneş kremlerinin
tere ve suya dayanıklı olduğunu söyleyerek, yine de terleme veya yıkama sonrası
cildin kurulanmasıyla krem ciltten uzaklaşacağı için bu durumlarda da 2 saat
beklenmeden tekrar kullanılması gerektiğini kaydetti.
Koruyucu filtreler
mineral ve organik olmalı
Çocukların cildinin erişkinlere göre daha hassas olduğunu
belirten Prof. Dr. Güngör sözlerini şöyle sürdürdü: “Çocukların cildi
erişkinlere göre daha hassastır, onların cildinde kullanılacak güneş
koruyucuların seçiminde daha da özenli davranmak gerekir. Güneşten koruyucu
filtrelerin mineral veya organik olması yine onların cildinin tolere edeceği
nemlendirici ajanlar içermesine dikkat edilmeli.”
Nemlendiricilerin
içeriğine dikkat!
Havanın soğuması, iç ortamların ısıtılması ve daha çok
yünlü giysilerin giyilmesi ciltteki kuruluğu artırır. Ciltteki kuruluk cildin
bariyer fonksiyonunu da azaltır. Bu nedenle cildin nemlendirilmesi gerekir.
Nemlendirici seçiminde en önemli özellik; kişinin cildine uygun olması, sivilce
ve alerji yapmaması, sürüldüğünde yağlı bir his bırakmaması ve tabii ki çevre
dostu olup doğaya zarar vermemesidir.
Egzama ve cilt
hastalıkları kötüleşebilir
Kışın soğuk hava ve kalın giysiler nedeniyle ciltteki
kuruluğun arttığını hatırlatan Prof. Dr. Emel Güngör bu durumun da başta
kaşıntı olmak üzere egzamaya yol açabileceğini ifade etti: “Ciltteki kuruluk
kaşıntı eşiğini düşürür. Hem ciltteki kuruluk hem de kaşıntı derimizde egzama
gelişmesini kolaylaştırır veya var olanı şiddetlendirir. Başlangıçta tahriş ile
ortaya çıkan egzama, tahriş olmuş deriye alerjenlerin temasıyla bazı yatkın
kişilerde alerjik egzama gelişmesine de yol açabilir. Cildimizin kuruması var
olan cilt hastalıklarını da kötüleştirebilir.”
Soğuk havada
cildin nem dengesini korumanın püf noktaları
Kışın kuruyan derimizin bariyer tabakası zedelenir.İşte
Prof. Dr. Emel Güngör’den deri bariyerimizi korumak ve cildimizin nemini
optimumda tutmak için öneriler.
YORUMLAR