Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Ortopedi ve
Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, omuz ağrıları hakkında
önemli bilgiler verdi.
“Omuz ağrıları genellikle aşırı kullanım (ev işleri,
mesleki ve sportif aşırı kullanım gibi) nedeniyle olabildiği gibi travma yani
hatırlanan bir zorlanma yada düşme sonrası başlamaktadır” diyen Canbora, “Uykudan
uyandıran gece ağrısı, basit günlük işleri yapmakta zorlanma (örneğin saçını
tarayamama ya da arkaya götürememe gibi) ile kendini gösterir” şeklinde
konuştu.
Omza masaj yapmak ağrıyı artırabilir!
Omuza masaj yapmanın ağrıyı azaltmaktan çok aktive
edebileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, “Masajla beraber
bilinçsiz yapılan ya da yaptırılan omuz hareketleri ya da manipülasyonları ağrı
uyandırarak eklem ve döndürücü adalelerdeki hasarını boyutlarını artırabilir”
uyarısında bulundu.
Ağırlık
kaldırırken dikkat!
“Kaç kilo ağrılık kaldırdığımızdan çok hangi adale
grubunun ne kadar etkilendiği önemlidir. Bunun yanında adaleye aşırı gerginlik
verecek, ağırlıkların tekrar tekrar kaldırılması özelikle omuz çevresi
adalelerimizde akut ya da kronik hasarlar yaratabilir” diyen Prof. Dr. Mehmet
Kerem Canbora, sözlerini şöyle tamamladı: “İlk seferinde aşırı yüklenmeler fark
edilmese de adalelerimiz ve yapıştıkları tendonlar (kiriş) hasarlanır.
Tedavi yöntemleri
neler?
Omuz hasarları tedavisi hasarın boyutuna, günlük hayatı
etkileme potansiyeline ve tabii ki hastanın yaşına göre değişiklik
göstermektedir.
Omuz dokuları (adale, tendon, eklem ya da eklem kapsülü)
günlük hayatı olumsuz etkileyecek oranda ileri derece, kronik olarak
hasarlanmış ise (örneğin; yırtık ya da donuk omuz gibi) tedavi çoğu zaman
cerrahi olacaktır. Yırtıkların ve omuz çıkıklarının cerrahi tedavisi kapalı
yöntemlerle gerçekleştirilmektedir.”
YORUMLAR