Bu süreçte göz
sağlığınızı ihmal etmeyin
Tüm dünyayı ve Türkiye’yi etkileyen ve etkileri halen
devam eden koronavirüs pek çok sağlık sorununu da beraberinde
getirebilmektedir. Bu sorunlardan biri de göz ile ilgili olanlardır. Dikkat
çekici olan da Mart ayından beri özellikle de göz içi enjeksiyon tedavisi
alması gereken hasta grubunun geri dönüşümsüz görme kayıpları yaşadığıdır.
Ortalama dört hastadan birinin ciddi görme kaybı yaşadığı tahmin edilmektedir.
Diyabetik makula ödemi, diyabetik retinopati ve sarı nokta hastalarında tedavi
gecikmesine bağlı görme problemleri yaşandığı bilinmektedir. Bu nedenle sarı
nokta, diyabetik retinopati ile birlikte her türlü göz içi enjeksiyon tedavisi
alması gereken tüm hastaların tedavilerini geciktirmeden göz doktorlarına
başvurması gerekmektedir.
Retina
yırtıklarına erken müdahale edilmeli
Bu sorunlarla birlikte retina yırtıklarında tedavinin en geç bir hafta içinde
yapılması önemlidir. Retina yırtıkları kısa sürede onarılmazsa tüm retinaya
yayılır ve görme kaybı yaşanır. Eğer erken tedavi olunmazsa bu dekolmana
dönüşür, yani retina yerinden ayrılır. Bu durum da kalıcı görme kaybına sebep
olur. Retinadaki yırtıklar ışık çakması, aniden görüş azalması, cisimleri büyük
veya küçük görme, sinek uçuşmaları gibi belirtilerle kendisini gösterir. Bu
belirtileri bilmek ve zamanında göz doktoruna gitmek kalıcı körlük durumunu
engeller. Bu süreçte gözde kızarma, ani görüş kaybı, batma, puslanma gibi
belirtiler ciddi şikayetlerdir. Çapaklanma bile zamanında tedavi edilmediğinde
sorun oluşturabilir.
Stres göz
sağlığını bozabilir
Koronavirüs döneminde en büyük sorunlardan biri stres. Stres hem vücudun hem de
gözlerin düşmanıdır. Örneğin tetiklenen stres nedeniyle Santral Seröz
Retinopati gelişebilir. Bu sorunda stres yüksek olunca retina olumsuz
etkilenir. Retina altı alana sıvı kaçağı olur ve bu sıvı temizlenmezse merkezi
görmede azalma meydana gelebilir. Kolay sinirlenen, sigara içen, bu süreçte
aşırı stres yaşayan kişilerde sık görülen sorunlardan birisidir. Yani
koronavirüs stresi göz sağlığını bu açıdan da olumsuz etkilemektedir.
20- 20- 20
kuralını mutlaka uygulayın
Bunun yanında koronavirüs pandemi sürecinde görmede uyum
sorunları yaşanabilmektedir. Pek çok kişi evde bilgisayar başında çalışmakta,
öğrenciler telefon ya da tablet ile eğitim görmektedir. Bu da yakın görmede
uyum sorunlarını oluşturabilmektedir. 6 metreden yakın cisimlere bakılınca göz
merceğinin şeklini değiştirip disk şeklinden küre şekline dönerek kırıcılığını
artırmasıyla yakını daha net görmeyi sağlamaya görmede uyum denilebilir. Ancak
cep telefonu, tablet gibi cihazlar 6 metreden daha yakın mesafeye bakmayı
gerektirmektedir. İnsan gözü ise 6 metreden daha uzağı görecek şekilde
programlanmıştır. Dolayısıyla 6 metreden yakına uzun süre bakılınca uyum sorunu
yaşanabilmektedir. Bu da astenopi yani göz yorgunluğuna neden olabilmektedir.
Bu tür kişilere dinlendirici olarak bilinen uyum gözlükleri verilmelidir.
Ayrıca mecburen cep telefonu, tablet, bilgisayar gibi cihazları uzun süre
kullanacak olanların 20 dakikada bir, 20 saniye süresince, 20 feet yani 6 metre
ve ötesine bakarak gözlerin dinlendirilmesi gereklidir.
Çocuklar ve
gençler miyop olabilir
Bu dönemde en çok çocuk ve gençler etkilenmektedir. Sürekli online eğitimde
olan çocuk ve gençlerde uzağı görememe sorunları ortaya çıkabilmektedir. Bu
nedenle eğitim alanların özellikle rutin göz kontrollerini koronavirüsten
korkmadan güvenli bir şekilde yaptırmaları, hem görme sorunlarını azaltacak hem
de eğitimden geri kalmamalarını sağlayacaktır.
YORUMLAR