Kabızlık:
En sık görülen problemlerden biridir. Dengeli beslenme ve
lif oranı yüksek sebze ve meyvelerin tüketimiyle kabızlığın önüne geçilebilir.
Özellikle kayısı ve incir gibi meyveleri tüketin.
Safra Kesesi
Hastalıkları:
Uzun süren açlık sırasında safra kesesi içinde kalan
safra koyulaşır, akışkanlığı azalır ve yeni taşların oluşum riski artar.
Özellikle çok yağlı besinlerin tüketimi karın ağrısı, bulantı ve kusmaya yol
açabilir. Safra kesesi hastalıklarına meyilli olan kişilerde özellikle iftarda
tüketilen ağır ve yağlı besinler şiddetli karın ağrısı ve safra kesesi iltihabı
oluşabilir.
Peptik Ülser:
Mide veya onikiparmak bağırsağında, bazen de yemek
borusunda oluşan yaradır. En sık on iki parmak bağırsağının başlangıç kısmında
ve midede görülür. Açlık ağrıları veya özellikle gece uyandıran ve sırta
yayılan karın ağrıları, yanma, kaynama, hazımsızlık, halsizlik şeklinde ortaya
çıkabilir. Ağrılar midenin boş olduğu zamanlarda, öğün aralarında veya yemekten
sonra belirginleşir. Birkaç dakika ya da birkaç saat devam edebilir. Ramazan’da
birçok kişide ülser ağrılarında artma, kanama, ülserin delinmesi gibi sorunlar
ortaya çıkar. Bu nedenle ülseriniz varsa ve oruç tutmak istiyorsanız özel
önlemler alarak mutlaka hekiminize danışın.
Gut:
Gut hastalığınız varsa Ramazan'da beslenmenize özen
gösterin. Diyetinize ve doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Yağlı peynir, kırmızı
et ve asitli içecekler gut atağını tetikler.
Karaciğer
Hastalıkları:
Özellikle kronik karaciğer hastalığınız (kronik hepatit)
varsa, oruç tutmaya başlamadan önce hekiminize danışarak onun önerilerine göre
hareket edin.
Pankreas
Hastalıkları:
Kronik pankreatitiniz varsa oruç tutmadan önce mutlaka hekiminizden
onay alın. Safra kesesinde oluşan taşlar, safra kanalına düşerse, pankreasta
iltihaba neden olabilir. Doktor izni olmadan kronik pankreatit hastalarının
oruç tutmaması, tutacakların ise önerilere sıkı sıkıya bağlı kalmaları;
kullanıyorlarsa insülin düzeylerinin ayarlanması ve pankreas enzim takviyesi
yapılması gerekebilir.
YORUMLAR