Günümüzden yaklaşık 2500 yıl önce modern ve bilimsel
tıbbın kurucusu Hipokrat hem hastalıkların oluşum mekanizmalarının hem de
hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayarak şu sözü
söylemiştir: “Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun”
“Orucun Gut Hastalığı Üzerinde Etkisi Olumlu”
Orucun; romatizmal, sistemik hastalıklar ve özellikle de
gut üzerindeki etkisi, bazı klinik çalışmalar ile araştırılmıştır. Klinisyenler
bu araştırmalarda, serum ürik asidin homeostazını (bir organizmanın, içinde
yaşadığı ortamla madde alışverişi yaparak, kendi iç ortamını belli sınırlar
arasında dengede tutması) ve gut ataklarının sıklığını değerlendirmiştir.
Çalışmalarda hastaların hiçbirinin gözlem döneminde, gut artrit krizi ortaya
çıkmamıştır. Dolayısıyla açlığın, bu hastalık üzerine olumlu bir etkisi olduğunu
söyleyebiliriz.
Diyabet, Hipertansiyon ve Böbrek Yetmezliği Gibi Hastalıklarda Oruç Riskli!
Önceki çalışmalarda, Ramazan ayında oruç tutma sırasında
sıvı kaybına bağlı, serum üre, kreatinin ve ürik asit seviyelerinin artışı
saptanmış, bu çalışmalarda ise serum ürik asit seviyelerinde, istatistiksel
olarak anlamlı bir değişiklik tespit edilememiştir. Dolayısıyla; eşlik eden
diyabet, hipertansiyon ve böbrek yetersizliği gibi ek sistemik hastalıklarda
oruç tutmak uygun olmayabilir. Ayrıca; hastanın tedaviye bağlılığı, tedavinin
başarısı bakımından önemli bir konudur.
Hastalar Ramazanda Sağlıklı Beslenip İlaçlarını Düzenli Kullanmalıdırlar!
Araştırmacılar bir diğer yapılan klinik çalışmada, zıt
olarak orucun; Sistemik Lupus Eritematozus (SLE) hastalık aktivite indeksinde
ve yaşam kalitesinde herhangi bir değişiklik yaptığını saptayamadılar. Yine
başka bir çalışmada ise Ramazan ayındaki önemli diyet değişikliklerinde,
Romatoid Artrit (RA) hastalığı aktivitesinde bir azalma olduğu saptanmış; ancak
bu istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır. Hastalar bu nedenle; Ramazan
ayında, Romatoid Artrit hastalığının tedavi yönetimini iyileştirmek için
diyetlerindeki değişikliklere ve ilaç alım zamanlarını uymalıdırlar.
“Stresten Uzak Durmak Tedaviye Yardımcı Olacaktır”
Sonuç olarak; Ramazanda orucun sağlığınız üzerindeki
etkilerini size söylemesi ve ilaç rejiminizin düzenlenmesi için doktorunuza
danışmalısınız. Fazla kilonuz varsa kalori alımını azaltmak ve iltihap kaynaklı
belirtilerinizi hafifletmek için; Ramazan ayı bir fırsat olabilir. Doymuş yağ
oranı yüksek gıdalar Romatizmal hastalıklarda belirtilerinizi
ağırlaştırabileceğinden, bu yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak
durmalısınız. Yağsız süt ürünleri, meyveler ve sebzeler sağlığa faydalı olduğu
için diyetinizde eksik olmamalıdır. Oruç tutuyorsanız, iftar sonrası ve sahura
kadar yeterince sıvı almalısınız. Bu dönemde stresin kontrol edilmesi, size
sistemik romatizmal hastalıklarda tedaviye yardımcı olacaktır.
YORUMLAR