Kronik hastalığı bulunanlara ve alerjisi olanlara
özellikle uyarılarda bulunan Doç. Dr. Elif Hakko, tatilde alınabilecek 8 önlemi
şöyle sıraladı:
1. Diyabet,
kalp, kanser gibi kronik hastalığı olan kişiler riskli gruba dahildirler. Aynı
şekilde hamileler de diğer kişilere göre daha fazla risk taşırlar. Seyahate
çıkacak kişinin düzenli kullandığı ilaçlar varsa seyahatten önce bu ilaçlar
mutlaka gözden geçirilmeli.
2. Akla
gelen en sık enfeksiyonlar turist ishali, sıtma, sarı humma, kolera, hepatit A
ve B, tifo, zatürre, griptir. Gidilecek lokasyona göre gerekli aşılar
yaptırılmalı. Aşıların seçilmesi seyahat edilecek ülkeye, kişinin bağışıklık
durumuna, daha önce yapılmış aşılarına, eğer enfeksiyon edinilirse ciddiyetine,
aşının kendisinin yapacağı yan etkilere göre yapılır.
3. Tatile
gidecek kişinin varsa alerjisi olan ilaçları bir liste haline getirilerek
yanında bulundurmalı.
4. İshalden
korunmak için eller sıkça yıkanmalı, kapalı şişelerdeki sular tercih edilmeli.
Musluk suyu ve musluk suyundan yapılmış buzlu içecekler içilmemeli ve paketsiz
açıkta yiyecekler ve deniz ürünleri, pişmemiş etler, soyulmamış meyveleri
soslar, salatalar gibi riskli olabilecek yiyeceklerden uzak durulmalı.
5. Güvenli
olmayan yerlerde dövme, akupunktur ve piercing yaptırmak Hepatit B, C AIDS gibi
kanla bulaşan hastalıkların görülme oranını arttırır. İğnelerin tek kullanımlık
olmasına dikkat edilmeli.
6. Gebeler
için en uygun seyahat gebeliğin 3-6 ayı arasıdır. Gebelerin kayak, dalma, su
kayağı gibi sporları yapmaları sakıncalıdır. Gebeler ve emziren kadınlar her
ilacı rahatlıkla kullanamayacakları için ilaç seçiminde dikkatli olmak gerekir.
7. Uzun
yolculuklarda uzun süreli hareketsizliğe bağlı bacaklarda pıhtılaşma yaygın
görülen bir sorundur. Özellikle yaşlı, kalp veya şeker hastası kişilerde bu
duruma rastlanır ve bu kişilere de pıhtılaşmayı önleyen ilaçlar verilir.
8. Araç
tutması ve jet lag da sıklıkla görülen ve seyahat kalitesini azaltan
sorunlardır. Araç tutması olan kişiler için yolculuk öncesi alabilecekleri
ilaçlar mevcuttur.
YORUMLAR