Sigarayı bırakan kişilerde sigaraya bağlı gelişen sağlık sorunları ve
ölümlerin azaldığını belirten uzmanlar, sigaranın azaltılmasının değil, tamamen
bırakılmasının önemine dikkat çekiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, sigaranın vücuda etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
Sigara, yılda 6
milyon kişiyi öldürüyor!
“Sigara, önlenebilir ölüm sebepleri arasında yer
almaktadır. Dünya çapında yaklaşık 6 milyon ölüme sebep olduğu bilinmektedir”
diyen Uzm. Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, “Sigarayı bırakan kişilerde sigaraya bağlı
gelişen sağlık sorunları ve ölümler azalmaktadır. Sigaranın sebep olduğu
hastalık ve ölümler göz önüne alındığında hem medikal hem psikiyatrik hem
devlet politikaları gereği sigara bıraktırma merkezleri ile sigara bırakma
yönünde teşvik sağlanmaya çalışılmaktadır. Erken yaşlarda özellikle 40 yaş
öncesi sigara bırakma sigaranın ölüme sebep olan hastalık gelişimini
azaltmaktadır” şeklinde konuştu.
Birçok kanser
türüne sebep oluyor!
Yıldırım, “Sigara, tüm dünyada kalp damar
hastalıklarından ölümlerin %10 unundan fazlasından sorumludur. Nikotin; kalp
damarlarını daraltmakta bunu ise damar yapısını direkt bozarak, kolesterol
değerlerini olumsuz etkileyerek, pıhtılaşma oranını artırarak yapmaktadır”
diyerek, sözlerini şöyle sürdürdü: “Sigarayı bırakmak çevresel damar hastalık
ve inme riskini de azaltmaktadır. Sigaranın; kalın bağırsak kanserleri, baş
boyun kanserleri, yemek borusu kanserleri, böbrek ve idrar yolları kanserleri,
karaciğer kanseri, akciğer kanserleri, pankreas, mide ve rahim ağzı
kanserlerine sebep olduğu ispatlanmıştır. Birçok solunum yolu hastalığına sebep
olmakla birlikte özellikle KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) olarak
belirtilen solunum yetmezliği ile sonuçlanan hastalığın birincil sebebidir.
Erken evre KOAH hastalarında sigarayı bırakma 1 yıl
içerisinde balgam çıkarma ve öksürükte azalma sağlamaktadır.
Solunum yolu
enfeksiyonlarını artırıyor!
Sigara, solunum yolu enfeksiyonlarında, özellikle;
zatürre, grip, soğuk algınlığı, tüberküloz gibi hastalıklarda artışa sebep
olmaktadır. Sigara bırakmak enfeksiyonlarda azalma yapmakla birlikte hangi
enfeksiyonları ne kadar azalttığına dair çalışmalar sürmektedir.
Tip 2 Diyabet
riskini tetikliyor!
Sigara, uzun dönemde kullanımla Tip 2 Diyabet riskini
artırmakta olup bu etki nikotinin insülin duyarlaştırma etkisine bağlı
öngörülmektedir. Sigara bıraktıktan sonra ortaya çıkan kısa sürede hızlı kilo
artışına bağlı gelişen Tip 2 Diyabet’ten bağımsız değerlendirmek gerekmektedir.
Sigara, kemik
kaybı ve kalça kırıklarına yol açıyor!
Sigara, özellikle kadınlarda kemik kaybı ve kalça
kırıklarına sebep olmaktadır. 10 yıldan uzun süredir sigara içmeyi bırakan
kadınlarda kalça kırık riski azalmaktadır.
Cinsel
isteksizliği artırıyor!
Sigara, gebelikte risk faktörü olduğu gibi erken menopoza
girmeye, erken doğumlara sebep olmakta ve kadın- erkek cinsel isteksizliği
artırmaktadır.
Tedavinin etkisini
azaltıyor!
Mide ve 12 parmak bağırsağında ülser olanlarda sigara
kullanımı ile verilen tedavinin etkinliği azalmakta; Helicobacter çoğunlukla
ülser sebebi olduğu için bakterinin yok edilmesini zorlaştırmaktadır.
İyileşmeyi
önlüyor!
Sigara ağız diş eti sağlığını da olumsuz etkilemektedir.
Ayrıca, ameliyat sonrası yara iyileşme hızını ve iyileşmeyi önlemekte ek olarak
ameliyat sonrası akciğer hastalıklar riskini artırmaktadır. Yapılan bazı büyük
çaplı çalışmalar göstermektedir ki sigara; meme kanserine, prostat kanserine,
bağırsaklarda kan dolaşım bozukluğuna, böbrek yetersizliğine ek olarak sebep
olmaktadır.
Azaltmak değil,
tamamen bırakmak önemli!
“Bazı kişiler tarafından sigaranın azaltılması tercih
edilse de sigaranın azaltılması değil tamamen bırakılması anlamlı ve riskleri
azaltıp ortadan kaldırmaktadır” diyen Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin
Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, sözlerini şöyle tamamladı: “Sigaranın
içinde yer alan nikotinin psikoaktif madde olması kaynaklı bırakma esnasında;
iştah artışı ve kilo alımı, depresif duygudurum, uykusuzluk, sinirlilik,
tahammülsüzlük, endişe, konsantrasyonda zorlanma, dinlenememe vb. yoksunluklar
ortaya çıkabilmektedir.
Diyetisyen ve
psikolojik danışmanlık desteği gerekebilir
Kişiler sigara bırakmak istediklerinde bu yönde teşvik
edilerek nikotinin alınmaması ile gelişebilecek sorunlar konusunda
bilgilendirilmeli ve gereğinde diyetisyen ve psikolojik danışmanlık desteği de
almaları gerekmektedir. Böylelikle sigaraya yeniden başlama riski uzmanların
kontrolünde azaltılarak ortadan kaldırılabilecektir.”
YORUMLAR