Tansiyon
hastalarının tamamına yakınının rahat bir şekilde uçak yolculuğu yapabileceğini
söyleyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Uçması
sakıncalı tansiyon hasta sayısı çok azdır. Tansiyon hastaları pilot bile
olabilir. Ancak tansiyonu çok yüksek veya tansiyon kontrolü kötü olan
hastaların uçması doğru değildir” diyor.
İlaçlarınızı valizde değil, el çantanızda
bulundurun
İster günü birlik ister daha uzun
bir seyahat olsun tansiyon hastalarının ilaçlarını yanında bulundurması
gerekir. Uçakta valizlerin taşındığı bagaj kısmında bir sorun olmazsa ilaçlar
bozulmaz ancak valizlerin kaybolması, geç gelmesi sorun olabilir. Bu nedenle
ilaçların kabin içinde taşınması daha doğru olur. Tansiyon aletlerinin de
yanında, hatta kabin içinde taşınması gerekir. Günümüzde seyahat için
tasarlanmış el çantasına sığan koldan ölçen küçük tansiyon alet modelleri
vardır. Acil durumlarda
uçakta bulunan tansiyon aleti de kullanılabilir. Doktorunuz kullanmanıza izin
verdiyse acil durumlarda kullanmak üzere dilaltı ilacınızı da yanınıza
alabilirsiniz. Dilaltı ilaçlarının tansiyon ölçmeden kullanılmasının
sakıncalarını unutmamak gerekir. Çünkü tansiyon düşüklüğü ve tansiyon
yüksekliğinin belirtileri bazen karışabilir. Uçak
korkusu da strese neden olarak, hatta panik atak yaparak tansiyonun
yükselmesine neden olabilir. Bu konuda sakinleşmek için gerekirse profesyonel
bir destek almak gerekebilir. Uçuş esnasında okumak, bulmaca çözmek, bir şeyle
meşgul olmak, uçuştan önce sakinleştirici bir şey almak rahatlatabilir.
BU ÖNERİLERİ UNUTMAYIN
1.İlaç alma zamanını uçuş
esnasında da olsa aksatmayın.
2.Tuzlu gıdalardan uzak durun.
3.Uçuş esnasında uyumak yararlı
olabilir.
4.Kitap okumak da iyi bir
alternatiftir, zaman çabuk geçer.
5.Uzun uçuşlarda arada sırada
dolaşmak gerekirın.
6.Otururken yapılabilecek
egzersizleri öğrenip uygulamanızda fayda var.
7.Havaalanına erken gidin,
böylece hem uçağı kaçırma stresini azaltın hem de yürüyecek zaman yaratın.
8.Kısa süreli rötarlar, bagaj
beklemek de yürümek için bir fırsattır.
9.Grip aşısı olun, tüm
hipertansiyon hastaları grip aşısı olmalıdır, sık seyahat edenlerde uçak
seyahatleri ile grip riski artmıştır. Grip için kullanmak zorunda kalınan bazı
burun damlaları, bazı ilaçlar kan basıncını yükseltebilir.
10.Uzun uçuşlarda menünüzü önden
sağlıklı olacak şekilde seçin.
11.Aldığınız ilaçlar arasında
idrar söktürücü var ise koridor kenarında oturun.
12.Migren diye düşündüğünüz baş ağrınızın nedeni yüksek tansiyon olabilir, baş ağrısı nedeni ile kullanacağınız bazı ağrı kesiciler tansiyonu daha da yükseltebilir, tatilde acil servise gitmek zorunda kalabilirsiniz, bu nedenle baş ağrınız varsa kan basıncınızı mutlaka ölçtürün.
YORUMLAR