Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Enfeksiyon
Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İftahar Köksal bu nedenle
Covid-19’a karşı aldığımız tüm korunma
önlemlerine yaz aylarında da ödün vermeden devam etmemiz gerektiğini
belirterek, “Bu yaz mevsiminin geçmiş yıllardaki yaz mevsiminden farklı
olacağını şimdiden kabul etmemiz ve kendimizi buna alıştırmamız gerekiyor”
diyor. Ancak coronavirüse karşı önlem almaya devam etsek de, yaptığımız bazı
hatalar korunma şansımızı düşürmesinin yanı sıra virüsün çevreye bulaşmasına da
neden olabiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Enfeksiyon
Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İftahar Köksal yaz mevsiminde
Covid-19’a karşı dikkat etmemiz gereken 8 hatalı alışkanlığı anlattı, önemli
öneriler ve uyarılarda bulundu.
Hata: Maske
takmamak
Doğrusu: Maske
kullanılmaması virüsün bulaşma ve yayılma riskini artırıyor. Özellikle de masa
çevresinde veya güneşlenirken şezlong üzerinde sohbet ediliyorsa, maske yoksa
ve sosyal mesafeye de dikkat edilmiyorsa risk daha da yükseliyor. Bu nedenle
sıcak havalarda kullanımı zahmetli ve zor olsa da maske takmayı asla ihmal etmeyin.
Hata: Maskeyi
değiştirmemek
Doğrusu:Virüsün bulaşma riskini artıran ve sağlığımızı riski atan faktörlerden biri de,
maskeyi hatalı kullanmak. “Yaz mevsiminde sıcaktan nemlenen maske mutlaka
değiştirilmeli” uyarısında bulunan Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik
Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İftahar Köksal “Çünkü nemli maskeyi kullanmak
bakterilerin daha kolay üremesine neden olacağından dermatit başta olmak üzere
cilt enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Ayrıca kullanılmış maske asla ortalığa
bırakılmamalı ve tıbbi atık kaplarına bırakılmalı” diyor.
Hata: 8 metre
kuralına uymamak
Doğrusu: “Eğer
kişiler açık havada tek başına ve kimseyle konuşmadan yürüyüş veya spor
yapıyorlarsa, çevrede de kimse yoksa maske takmayabilirler.” diyen Prof. Dr. İftahar
Köksal, spor yaparken dikkat etmemiz gereken önemli bir kuralı şöyle anlatıyor:
“Dururken kişiler arasındaki mesafe maskeli olarak 1.5-2 metre olabilir. Ancak
yürürken veya koşarken hava hareketi ve rüzgar oluşacağı için bu mesafe daha da
artırılmalı. Çünkü bu rüzgar hapşırma ve öksürme sırasında saçılan
partiküllerdeki virüsün arkamızda 8 metreye kadar yayılmasına neden olabiliyor.
Dolayısıyla sosyal mesafeye dikkat etmek ve maske kullanmak yaşamsal önem
taşıyor.”
Hata: Eldiven
takmak
Doğrusu: Toplumdaki
yaygın inanışın aksine sık sık değiştirmedikçe eldiven COVID-19’dan korumadığı
gibi, güven hissi oluşturması nedeniyle ellerin yüzeylerle fazla temas
etmesine, bunun sonucunda da dokunulan yüzeylere virüsün bulaşmasına yol
açabiliyor. “Ayrıca eller terledikçe eldivenlerin içi ıslanacak ve bakteriler
ile mantarlar faaliyete geçecektir” uyarısında bulunan Prof. Dr. İftahar Köksal;
“Eldiven diğer mevsimlerin yanı sıra yaz mevsiminde de takılmamalı. Eller sık
sık su ve sabunla yıkanmalı ya da el dezenfektanı ile kolonya gibi
antiseptiklerle ovulmalı. Elleri çevreye değdirmekten mümkün olduğunca
kaçınılmalı. Temas riskini minimize etmek için mecbur kalmadıkça sokağa
çıkmamaya da devam edilmeli” diyor.
Hata: Saçları
uzatmak, sakal bırakmak
Doğrusu: Saç
ya da sakal COVID-19’un bulaşmasını doğrudan etkilemese de, daha fazla
terlemeye yol açacağı için ellerin yüze ve boyun bölgesine temas etme riskini
artırıyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr.
İftahar Köksal, “Bu nedenle özellikle yaz mevsiminde erkeklerin sakal
bırakmamaları, kadınların da saçlarını toplamalarını öneriyoruz. El hijyenine
dikkat edilmesi ve bulaşma riski nedeniyle kuaföre gitmekten mümkün olduğunca
kaçınılması da çok önemli” diyor.
Hata: Bolca su
içmemek
Doğrusu: Yeterince
su tüketmek metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra coronavirüsün
vücudumuzdaki mukozalardan hücrelerin içine girişini de güçleştiriyor. Bu
nedenle yaz mevsiminde en 2 litre su içmeyi asla ihmal etmeyin. “Kendi suyunuzu
mümkün olduğunca yanınızda taşıyın” önerisinde bulunan Prof. Dr. İftahar Köksal,
“Dışarıdan satın aldığınız su şişesinin ağız kısmına başkası dokunmuşsa,
virüsün kapağını açarken elinize ve içerken ağzınıza bulaşma riski var. Suyu
dışarıdan almak zorunda kalmışsanız elinizi ve şişenin ağız kısmını mutlaka
dezenfekte edin” diyor.
Hata: Tatili
kalabalık mekanlarda geçirmek
Doğrusu: Yaz
ayları denildiğinde çoğumuzun aklına gelen ilk şey, tatil oluyor. Ancak coronavirüsten
korunmak için kalabalık ortamlardan uzak, açık havada, doğayla iç içe
olabileceğiniz bir tatil planı yapmalı, bu mümkün değilse tatil arzusunu
gelecek yıla ertelemeli ve evde bir tatil havası yaratmalısınız.
Hata: Sık sık
banyo yapmamak
Doğrusu: Yaz
mevsiminde serinlemek ve kişisel hijyeni sağlamak için sık sık banyo yapmak çok
önemli. Akşamları saçlarınızı ve vücudunuzu yıkamanız vücudunuza bulaşmış olma
riskine karşı da önemli bir korunma yöntemi olacaktır. Banyo sırasında sabun ya
da şampuan yeterli arınmayı sağlayacaktır.
YORUMLAR