Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “İnsanlar dikkat ederlerse bu
pandeminin azalacağını belirterek, “Daha önce MERS gibi SARS gibi benzer
enfeksiyonları geçirdik. Bu defa da, ölümlerin engellenebilmesi ve yeni
vakaların olmaması için herkesin koruyucu önlemler alması gerekiyor” dedi.
Prof. Dr. Erdem Yeşilada COVİD 19’a karşı, özellikle
ağız-burun-boğaz bölgesinin korunması gerektiğini vurguladı. Bağışıklık
sistemini güçlendirmenin öneminin de bir kez daha altını çizen Prof. Dr. Yeşilada
önerilerini şöyle sıraladı:
Burnunuzu
dezenfekte edin
Kuvvetli mikrop giderici etkisi olan uçucu yağları
koklamak (çay ağacı yağı veya okaliptüs yağı gibi kuvvetli mikrop giderici
etkisi olan uçucu yağlar) veya oda nemlendiricileri içerisinde kullanmak yararlı
olabilir, ama bunu abartmamak gerekiyor. Çünkü kokuya karşı tepki olarak
alerjiler meydana gelebilir. Arada bir yaparak burnumuzdaki dezenfeksiyonu bu
şekilde sağlayabiliriz.
Boğazınız için nar
kabuğu içeren şekersiz pastil kullanın
COVİD 19’a karşı korunmada ağzımız önemli, yediklerimi
içtiklerimizle ağzımıza mikrop alıyoruz. Burada yapılması gereken şey
boğazımızı Çanakkale Boğazı gibi düşünüp mikropların buradan aşağıya geçmesine
izin vermemek. Boğazımızı şekersiz pastillerle korumamız gerekiyor.
Mikroorganizmalar şekeri bir enzimle dönüştürerek biyofilm yapıyorlar. Virüsler
ve bakteriler bu biyofilme yapışarak çoğalabiliyor. Bu nedenle mutlaka şekersiz
bitkisel pastiller tercih edilmeli.
Bu pastillerdeki Arap
zamkı ve bitki özütleri virüsleri ağızda hapsediyor
Pastillerin Arap zamkı ile yapılması gerekiyor ki ağzın
içinde o faydalı özütler kalsın. Burada kullanabileceğimiz faydalı özütler nar
özütü, zencefil özütü, zerdeçal özütü, laden özütü ve mürver özütüdür. Bu
özütler virüsün gelişip yayılmasını önleyebilir (nöraminidaz baskılayıcı) ama
şekersiz ve Arap zamkıyla yapılmış olması önemli ki ağızda uzun süre
kalabilsin. Burada önemli husus pastil alındıktan sonra bir saat boyunca bir
şey yenilip içilmemeli. Bir şey yerseniz bitki özütleri mideye gider ve yapısal
değişime uğrar, virüs üzerindeki etkisini kaybeder.
Bitkisel özütlerle
bağışıklığınızı güçlendirin
Herkes bağışıklık sistemini desteklemek için önerilerde
bulunuyor ama bunların hepsi doğru değil. Biz bitkilerde deneysel çalışmalara
güvenmeyiz. Çünkü vücuda girdikten sonra mide ve bağırsakta değişime uğrar.
Örneğin nar, zerdeçal, zencefil dediğimde insanlar bunları çay yapıp içtiğinde etkili
olmaz. Çünkü mide-bağırsak sisteminde farklı moleküllere dönüşüyor. Bu
maddelerin hepsini akılcı kullanmak gerekiyor. Bitkiler aleminden anlayan kişi
sayısı azdır. İnsanlar panik yapmadan doğru tavsiyeleri uygulamalı.
Yoğun kıvamlı
çayla gargara yapın!
Bitki çayı içmenin yanı sıra, bitki çaylarını yoğun bir
kıvamda hazırlayıp gargara yapın. Çünkü çay içtiğinizde midenize gidiyor ve
etkisi azalıyor ya da kayboluyor. Virüsler üzerinde etkili olması için adaçayını,
yeşil çayı yoğun bir kıvamda şekersiz şekilde hazırlayarak gargara
yapabilirsiniz. Boğazınızı korumak için en basit önlemleri bu şekilde
uygulayabilirsiniz.
YORUMLAR